Plano de Treinos - 26 de Maio a 1 de Junho

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Plano de Treinos - 26 de Maio a 1 de Junho

Publicada por RefereeTip Manager em maio 26, 2008

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Preparação Física

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Folhas de substituição de jogadores

Está definido que no decorrer de um jogo, sempre que uma equipa quiser proceder a uma substituição, deverá preencher e entregar ao árbitro assistente uma folha com os números do jogador que sai e do que entra. É, normalmente, nessa folha que os A.A. anotam o tempo a que a substituição se realizou. Ora, uma vez que as folhas disponibilizadas pela FPF não possuem espaço destinado a tal registo, adaptámos essas mesmas folhas por forma a facilitar o trabalho dos A.A.. Nota: Para ter este documento em formato pdf, solicite-o através do e-mail refereetip@gmail.com

O que é o teste físico "Yoyo"?

Depois de ter saído a notícia de que Olegário Benquerença tinha chumbado na Prova do YOYO, muitas pessoas que não estão ligadas ao mundo da arbitragem ou do desporto ficaram sem perceber qual tinha sido exactamente o teste em que o árbitro internacional português tinha chumbado. Em baixo fazemos um breve resumo das características desta prova física. O Yoyo Test é uma importante ferramenta que determina o nível da capacidade individual. A avaliação de atletas/árbitros dos desportos colectivos que exigem esforços intermitentes mostra-nos que quanto mais alto é o nível da competição melhores serão os resultados e o desempenho neste teste. É largamente utilizado por preparadores físicos de clubes profissionais e de categorias de base e é ainda uma das provas físicas dos árbitros dos quadros da UEFA. Foi inventado pelo fisiologista dinamarquês Jens Bangsbo. O Yoyo Teste de Recuperação Intermitente tem um ritmo progressivo aumentado à medida de sinais sonoros. O protocolo é descr

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